Um tempo para ti.
Um encontro com a vida.

Aulas de Biodanza® e Levedance® em Lisboa e no Estoril.

Música, movimento e encontro para viveres por inteiro: pensar, sentir e agir em ligação contigo, com os outros e com a vida. Ao teu ritmo, sem precisares de saber dançar

Diz Sim à Vida

Experimenta uma aula por 10 €.

Cuidas de tanta coisa. E de ti?

Trabalhas, organizas, respondes. Por vezes, o teu tempo fica para depois.

Aqui, tens espaço para chegares como estás, por inteiro, e para te escutares: o teu corpo é um só lugar onde o pensar, o sentir e o agir acontecem juntos. Através da música, do movimento e do encontro, o convite é simples: viveres a tua vida com mais presença.

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Mais espaço
para sentir a vida.

Talvez procures uma pausa, vontade de te mover ou um encontro onde possas ser tu.
A Biodanza® e a Levedance® convidam-te a viver o corpo, a expressar o que sentes e a aproximar o pensar, o sentir e o agir.
Conhece as práticas e a pessoa que te acompanha.

Geane Bonfim

Biodanza

Levedance

Geane Bonfim

Música, movimento
e encontro.

Não há coreografias para decorar. Há música, propostas de movimento e espaço para a tua expressão.
Podes dançar contigo e com outras pessoas, respeitando o teu ritmo e os teus limites.

Cada encontro é um convite a sentir o corpo e a participar à tua maneira.
Um tempo para abrandar, dar lugar ao que sentes e viver o encontro.

Este tempo pode ser teu.

Talvez procures uma pausa saudável, liberdade para te expressares ou mais ligação com os outros. Talvez queiras apenas voltar a sentir-te por inteiro.

Não precisas de saber dançar. Não tens de chegar com uma resposta.

Podes começar pela curiosidade, ao teu ritmo, e partilhar apenas o que fizer sentido para ti.

Se este convite te chama, podes começar já.

Tive a minha primeira aula no sábado e adorei! Apesar de nunca ter feito Biodanza, já tinha feito meditações através da dança, em meu país Argentina. Mas esta experiência pareceu-me maravilhosa. Ao longo da aula, a Geane foi-nos guiando no significado de cada passo e de cada movimento, bem como na importância de nos conectarmos connosco próprios, com as nossas emoções e com os outros.Além disso, adorei o espaço, de onde podia ver o mar através das janelas. A Geane transmite tudo com muito entusiasmo e nota-se que ama o que faz. Recomendo vivamente as suas aulas!!!!

Mercedes Arando

Atividades

Como queres criar este tempo para ti?

Aulas de Biodanza

Música, movimento e encontro em grupo. Um tempo para sentires o corpo, expressares o que vives e criares ligação contigo, com os outros e com a vida.

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Aulas de Levedance

Uma hora para ti, no teu dia. Alongamentos, movimento e expressão numa prática que te convida a sentir o corpo e a viver a tua própria forma de te moveres.